La programmation neurolinguistique, plus connue sous le nom de PNL, a été
développée par deux Californiens dans les années 1970 : le linguiste John
GRINER et le mathématicien Richard BANDLER.
« Programmation » : tels des ordinateurs, nous sommes programmés avec des
séquences qui se reproduisent et qui régissent nos modes de fonctionnement. La
PNL a pour objectif de diversifier et de rendre plus efficace nos programmes.
« Neuro » correspond à nos modes de perception sensorielle et
classifie nos émissions et réceptions via nos cinq sens : la vue, l’ouïe, le
toucher, l’odorat et le goût.
« Linguistique » correspond à la manière d’utiliser nos sens
dans le langage. Ex : « J’entends ce que tu dis. », « Je vois une solution
possible. », « Nous touchons au but. »…
Les outils de la PNL permettent d’établir une meilleure
communication en comprenant notre propre mode de fonctionnement et celui de
notre interlocuteur.
Outils de la méthode :
Le repérage permet de déterminer quel est le canal sensoriel
dominant chez l’interlocuteur.
La synchronisation permet d’opter pour le même canal
sensoriel que l’interlocuteur et de s’adapter également à son expression
non-verbale.
L’ancrage : nous avons tous des (cadres de ?) références et
nos évènements positifs ou négatifs sont « ancrés » en nous par des mots, des
images, des gestes.
Ce sont les « ancres » qui facilitent une « re-programmation »